Pratica guidata di Yoga Nidra a Castiglione della Pescaia per rilassare il sistema nervoso, ridurre lo stress e ritrovare stabilità interiore.

Un incontro dedicato alla forza interiore e alla stabilità, in sintonia con l’energia intensa e trasformativa di questo periodo.

Attraverso una pratica guidata di Yoga Nidra, accompagnata da campane di cristallo e vibrazioni sonore, entreremo in uno stato di rilassamento profondo e consapevole, dove il corpo può finalmente lasciare andare tensioni e il sistema nervoso ritrovare equilibrio.

Lo Yoga Nidra è una pratica potente per:

✨ Regolare e calmare il sistema nervoso
✨ Ridurre stress e sovraccarico mentale
✨ Migliorare la qualità del sonno
✨ Rafforzare centratura e presenza
✨ Ritrovare energia in modo naturale e sostenibile

È uno spazio per rallentare davvero, ascoltarsi e ritrovare quella stabilità che permette poi di muoversi nel mondo con più forza e chiarezza.

Non è necessario avere esperienza.

I posti sono limitati.

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