Il cuore di SoulBreathYoga è costituito da una convinzione semplice ma potente: i nostri corpi non sono separati dal mondo che ci circonda, ma sono strumenti sensibili, sempre in dialogo con le energie della vita. Quando siamo radicati e allineati, tutto il nostro essere si muove in armonia con l'universo e ci sentiamo connessi, vivi e vibranti.

Questo è il nostro stato naturale, in cui il corpo si autoregola, guarisce e prospera. Ma quando perdiamo l'allineamento, spesso senza nemmeno accorgercene, questa delicata armonia viene interrotta. I segnali che riceviamo dal mondo diventano confusi. La mente prende il sopravvento, distorcendo il flusso di energia. Cominciamo a sentirci disconnessi dalla vita, dagli altri e, soprattutto, da noi stessi. Nel tempo, questo disallineamento può manifestarsi sotto forma di affaticamento, instabilità emotiva e persino malattie fisiche.

Ho percorso io stessa questo cammino. Il mio viaggio in questo lavoro è iniziato in un periodo in cui mi sentivo profondamente instabile e distaccata da me stessa. È stato attraverso il respiro, il movimento e il suono che ho iniziato lentamente a ritrovare me stessa: prima il mio corpo, poi il momento presente e infine un rinnovato senso di scopo. Queste pratiche non solo mi hanno sostenuta, ma mi hanno trasformata.

Quell'esperienza ha suscitato in me un profondo desiderio di condividere ciò che avevo scoperto. Nel corso degli anni ho studiato e mi sono formata in diverse tecniche di guarigione, tra cui yoga, pratiche somatiche, respirazione consapevole e connessa e il metodo Buteyko. Ogni percorso mi ha avvicinata alla comprensione di come possiamo ripristinare delicatamente l'equilibrio e la vitalità dall'interno.

SoulBreathYoga è nato da questa esigenza: creare uno spazio in cui gli altri possano esplorare, ricordare e ritrovare il proprio ritmo naturale.

Qui troverete pratiche basate sul respiro, sul movimento e sul suono, strumenti potenti che vi aiuteranno a ritrovare il vostro equilibrio. Il mio obiettivo è quello di creare uno spazio sicuro, stimolante e profondamente energizzante, dove potrete risvegliare la vostra vitalità, lucidità e gioia.

Che tu sia alla ricerca di guarigione, stabilità o semplicemente di una connessione più profonda con te stesso e con il mondo che ti circonda, qui sei il benvenuto.