Trasforma il tuo benessere attraverso la respirazione consapevole e l'allenamento respiratorio
Scopri i nostri servizi specializzati pensati per migliorare la tua salute e vitalità attraverso il potere del respiro.
Alla Soul Breath Yoga crediamo che la respirazione consapevole sia la chiave per il benessere olistico. La nostra offerta comprende due pratiche trasformative:
Respirazione consapevole e connessa
Formazione sul metodo Buteyko
Ogni modalità è progettata per soddisfare le tue esigenze, facilitando una profonda crescita personale e un miglioramento della salute.
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Respirazione consapevole e connessa
Risveglia il tuo potenziale interiore.
Il Conscious Connected Breathwork è una pratica dinamica che utilizza un modello di respirazione continuo e intenzionale per accedere a stati di coscienza più profondi. Questa tecnica favorisce il rilascio emotivo, la chiarezza mentale e la connessione spirituale.
Vantaggi:
Liberazione emotiva: lasciate andare le emozioni represse e i traumi.
Creatività potenziata: liberate il vostro potenziale creativo e il vostro intuito.
Riduzione dello stress: raggiungi un profondo rilassamento e chiarezza mentale.
Scopri il potere trasformativo della respirazione consapevole connessa qui.
Sei pronto per iniziare il tuo viaggio? Prenota la tua sessione oggi stesso.
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Formazione sul metodo Buteyko
Ottimizza la tua salute attraverso l'allenamento della respirazione.
Il metodo Buteyko è un approccio scientificamente provato alla rieducazione respiratoria che si concentra sulla respirazione nasale e sul controllo del respiro. Sviluppato dal dottor Konstantin Buteyko, questo metodo mira a migliorare la funzione respiratoria e la salute generale normalizzando i modelli respiratori.
Vantaggi:
Miglioramento della salute respiratoria: allevia i sintomi dell'asma e di altri disturbi respiratori.
Migliore qualità del sonno: riduzione del russare e dell'apnea notturna.
Riduzione dell'ansia: calma la mente e riduce i livelli di stress.
Scopri qui i vantaggi del Metodo Buteyko.
Prendete il controllo della vostra salute prenotando oggi stesso una sessione Buteyko.
Cosa dice la gente
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Per me, il breathwork è stata un'esperienza magica. Mi sono sentita trasportata in un'altra dimensione, con una sensazione di pace e benessere, libertà e purezza. Come un invito a prendere la vita con più leggerezza, ma con consapevolezza. Una sensazione di completo rilassamento che mi ha attivata e riequilibrata allo stesso tempo. Ho ritrovato benessere ed energia. L'insegnante Piroska è molto preparata e la sessione è stata davvero coinvolgente e bellissima. Consigliatissima.
Alessia C.
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Il breathwork è finora la pratica più profonda e meravigliosa che abbia mai sperimentato. Grazie dal profondo del cuore. Sono anche grato per le persone meravigliose che ho incontrato grazie a questa pratica.
Barbara O.
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Quando Piroska mi ha invitato a provare una sessione di respirazione consapevole, devo ammettere che ero scettico ma molto incuriosito... e non avrei potuto fare scelta migliore. È un'esperienza unica, intima, personale. È un viaggio. Ne è valsa davvero la pena, è un viaggio che inizia nella luce e con un sorriso. Man mano che procedi, puoi perderti, bloccarti, sentire crescere paure e tormenti fino a diventare rigido, per poi lasciarti andare e buttare fuori tutto il negativo che hai accumulato senza rendertene conto... e poi ti ritrovi a tornare a casa, più leggero, più consapevole, sereno, con un sorriso. Ovviamente il valore aggiunto è Piroska, che ti accompagna nel tuo viaggio nel modo migliore, presente e pronta a darti una mano. La persona giusta.
Valentina C.
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L'allenamento Buteyko ha migliorato enormemente la qualità del mio sonno. Mi sveglio riposata e piena di energia.
Carolina G.
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