Viaggio attraverso i Chakra
Immersione di Kundalini Yoga Classico
Inizio: Giovedì 16 Aprile ore 19:00
Un viaggio di 7 settimana, dove ci incontriamo ogni Giovedì sera alle 19:00 a Grosseto, in un percorso progressivo in cui lavoreremo su un chakra a settimana, attraversando il corpo, il respiro, il suono e il sistema energetico sottile.
Ogni incontro sarà uno spazio per sperimentare e integrare le qualità di ciascun chakra, creando più consapevolezza, equilibrio e connessione.
L’ultimo incontro sarà dedicato a uno Yoga Nidra attraverso i chakra, per accompagnare ed integrare profondamente tutto il lavoro svolto durante il percorso.
Il percorso si basa sull’approccio dell’Akhanda Yoga, una tradizione olistica che unisce le pratiche autentiche dello yoga in un sistema completo e integrato.
“Akhanda” significa intero, indivisibile: un approccio che considera l’essere umano nella sua totalità — corpo, respiro, mente ed energia — e che porta insegnamenti antichi in modo accessibile e attuale.
All’interno di questo percorso lavoreremo con il Kundalini Yoga Classico, sviluppato dal maestro himalayano Yogrishi Vishvketu, che affonda le sue radici nella tradizione tantrica.
Questa pratica lavora in profondità sul sistema energetico sottile, con l’obiettivo di riequilibrare i canali energetici e armonizzare le polarità solare e lunare.
Le classi includono:
asana (posizioni)
movimenti dinamici e oscillatori
pranayama (tecniche di respiro)
mantra tantrici e bija mantra
visualizzazioni dei chakra
Attraverso queste pratiche, si lavora per liberare i blocchi energetici, attivare il flusso del prana e portare maggiore chiarezza, vitalità e stabilità interiore.
Programma del percorso
Giovedì 16 aprile – 1° Chakra (Radice)
Giovedì 23 aprile – 2° Chakra (Sacrale)
Giovedì 30 aprile – 3° Chakra (Plesso Solare)
Giovedì 7 maggio – 4° Chakra (Cuore)
Giovedì 14 maggio – 5° Chakra (Gola)
Giovedì 21 maggio – 6° e 7° Chakra (Terzo Occhio e Corona)
Giovedì 28 maggio – Yoga Nidra
Viaggio attraverso i chakra per integrare il lavoro svolto durante il percorso.
Contributo
Il costo dell’intero percorso è di 140€.
È possibile partecipare anche a singoli incontri al costo di 25€ a lezione.
Se desideri partecipare a singole lezioni invece che all’intero percorso, inviami un messaggio.